Yoga für Senioren/-innen

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Fit auch im Alter

 

  • 8-Wochen-Kurs
  • jeweils 60 Minuten
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Probestunde kostenlos!

 

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Yoga für Senioren:

Mittwoch, 11.01.12 - 29.02.12 von 10:00 - 11:00 Uhr

Mittwoch, 07.03.12 - 02.05.12 von 10:00 - 11:00 Uhr

 

Yoga ist ein Übungssystem das den gesamten Organismus trainiert und belebt.      Die Übungen führen zu mehr Harmonie und Lebensfreude.
 
Nutzen der Yogapraxis:

   

  • Flexibilität in den Gelenken - Erhaltung der allgemeinen Beweglichkeit
  • Kräftigung der Muskulatur - Verbesserung der Körperhaltung
  • Körpergefühl erhöhen - für bewußtere Bewegungen
  • Verbesserung des Atems 
  • Positive Lebenseinstellung 
  • Inspiration durch Geschichten/Texte
  • Entspannung Deines gesamten Körpers
  • Aktivierung der körpereigenen Energien

 

      Probiere es einfach mal aus! 

 

 

Preise/Anmeldung

 

 

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zur Anmeldung